いびきラボ (SnoreLab)_Rいびきラボ (SnoreLab) 200円


自分の寝言やいびきを聞ける話題のアプリ。
いびきアプリのページ

このアプリはいびきについて学び、自分のいびきを聞いて改善していくヘルスアプリ。自分がこんなにいびきをかいてるのかと発見する人もいれば、無呼吸症候群などを見つける方もいるようです。
寝る時間は寝るまでのおおよその時間を設定します。寝るまでの時間を設定すると、その設定した後から録音が開始されるという仕組みです。

いびき対策いびき要因
様々ないびき対策といびき要因があります。抱き枕もいびき対策の1つのカテゴリに入っているのが意外。いびきの要因リストから、自分に当てはまるいびき要因を見つけることができそうです。



いびきラボを使うにあたっての使用方法。使う際にはiPhoneをうつ伏せに、自分のほうに向けて1m以内に置くのがいいようです。設置したらいざ睡眠へ。


いびきの解析結果の表示
起きたらいびきや無呼吸による咳、寝言などが録音されています。いびきの音で跳ね上がったグラフのところを部分再生できるようです。
右のグラフのように自分のいびきを発見し、対策することにより右肩下がりのグラフにしていきましょう。

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